Fisch-Käse-Cannelloni
Mittlerer GI
GL 11 pro 100 g
- Gute Proteinquelle
- Mittlere glykämische Last
Fisch-Käse-Cannelloni hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel).
Aktualisiert 13.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Fisch-Käse-Cannelloni ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 1.5 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 7 g |
| Gesättigt | 3.5 g |
| Ungesättigt | 3.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Gute Proteinquelle
- Enthält Kalzium aus Käse
- Mittlere glykämische Last
- Mittlerer Natriumgehalt
- Enthält gesättigte Fettsäuren
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Fisch-Käse-Cannelloni berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Fisch-Käse-Cannelloni?
Fisch-Käse-Cannelloni hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 11 pro 100 g.
Ist Fisch-Käse-Cannelloni gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Fisch-Käse-Cannelloni hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Fisch-Käse-Cannelloni den Blutzucker?
Fisch-Käse-Cannelloni hat eine glykämische Last von 11 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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