Fødevarer uden lupin
11.051 fødevarer
Fødevarer uden lupin. Lupinmel findes i nogle glutenfri bagværk og pasta. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Fuldkornspastry med magert kalkunkød Lav GI 45 GL 9 / 100 g 7/10 
Fyldte vinblade Lav GI 45 GL 9 / 100 g 6/10 Gratin med squash og ris Mellem GI 60 GL 9 / 100 g 5/10 
Grøntsagsmos Mellem GI 65 GL 9 / 100 g 7/10 
Havre- og linseidli (dampet kage) Lav GI 45 GL 9 / 100 g 8/10 havregrød med hindbær, æble, banan og skyr Mellem GI 55 GL 9 / 100 g 7/10 Hjemmelavet gelé af oksegelatine og sukkerfri kirsebærsaft Mellem GI 55 GL 9 / 100 g 4/10 
Hvid druesaft Mellem GI 58 GL 9 / 100 g 3/10 Hvid miso Lav GI 33 GL 9 / 100 g 6/10 isvin Lav GI 45 GL 9 / 100 g 2/10 karaage kun Mellem GI 55 GL 9 / 100 g 3/10 kartofler og gulerødder Mellem GI 65 GL 9 / 100 g 7/10 kibbeh Lav GI 50 GL 9 / 100 g 5/10 
Kikærtemel omelet Lav GI 35 GL 9 / 100 g 7/10 
kikærtemel yorkshire pudding Lav GI 35 GL 9 / 100 g 7/10 Kikærtesurdej (glutenfri) Lav GI 35 GL 9 / 100 g 7/10 
Kirsebær- og mandelmasse Lav GI 35 GL 9 / 100 g 7/10 
Klassisk cheesecake Lav GI 35 GL 9 / 100 g 3/10 kogt bulgur Lav GI 48 GL 9 / 100 g 7/10 
Kogt pastinak i vand Lav GI 52 GL 9 / 100 g 7/10 kogte majsgryn Mellem GI 69 GL 9 / 100 g 4/10 Kokos-kvarkcreme Lav GI 50 GL 9 / 100 g 3/10 
Kostfibersammensætning Lav GI 10 GL 9 / 100 g 8/10 
Krydret kylling- og svampe tærte med fuldkornsbund Lav GI 45 GL 9 / 100 g 7/10 kyllingestykker Mellem GI 55 GL 9 / 100 g 3/10 
Laks og quinoa håndrulle Lav GI 50 GL 9 / 100 g 8/10 lakse- og spinat-croque Mellem GI 55 GL 9 / 100 g 5/10 
Lavkulhydrat wrap Lav GI 35 GL 9 / 100 g 7.5/10 Linse-bolognese med fuldkornspasta Lav GI 45 GL 9 / 100 g 8/10 
Loureiro-druer Lav GI 53 GL 9 / 100 g 6/10 lys misopasta Lav GI 33 GL 9 / 100 g 5/10 
Mælke-fri bananis Lav GI 45 GL 9 / 100 g 4/10 
Majsfiber Lav GI 10 GL 9 / 100 g 8/10 mandariner på dåse Mellem GI 55 GL 9 / 100 g 4/10 Massaman karrypasta Lav GI 35 GL 9 / 100 g 3/10 Miso suppebase Lav GI 33 GL 9 / 100 g 5/10 
Mole sauce Lav GI 40 GL 9 / 100 g 5/10 
Mungbønnepandekage Lav GI 35 GL 9 / 100 g 8/10 
Müsli med mælk og hindbær Mellem GI 55 GL 9 / 100 g 7/10 oksekød og ostewrap Lav GI 45 GL 9 / 100 g 5/10 
Ostemasse Lav GI 50 GL 9 / 100 g 4.5/10 
Ovnbagte grøntsags-forårsruller Lav GI 45 GL 9 / 100 g 7/10 
Paneret kuller Mellem GI 55 GL 9 / 100 g 7/10 pasta og kikærtegryde Lav GI 45 GL 9 / 100 g 7/10 pekannødde-chokolade Lav GI 15 GL 9 / 100 g 2/10 
Plain gryn Mellem GI 69 GL 9 / 100 g 4/10 Plantebaseret ostealternativ Mellem GI 60 GL 9 / 100 g 2/10 
Poke sauce Lav GI 50 GL 9 / 100 g 3/10 
Præbiotisk fiber Lav GI 10 GL 9 / 100 g 9/10 
Pulveriseret hel broccoli Lav GI 15 GL 9 / 100 g 9/10 
Quinoa grøntsagsfyld Lav GI 45 GL 9 / 100 g 8.5/10 Rambutan Mellem GI 59 GL 9 / 100 g 5/10 Rejesalat med pasta Lav GI 50 GL 9 / 100 g 6/10 risdrik Høj GI 85 GL 9 / 100 g 2/10 Ristede og malede kakaobønner Lav GI 20 GL 9 / 100 g 7/10 
Ristet pastinak Lav GI 52 GL 9 / 100 g 8/10 Rød miso Lav GI 34 GL 9 / 100 g 5/10 
Sandwich Lav GI 45 GL 9 / 100 g 7.5/10 
Sød syltetøj relish Lav GI 40 GL 9 / 100 g 3/10 Soja-crisps Lav GI 35 GL 9 / 100 g 7/10 spaghetti bolognese Mellem GI 55 GL 9 / 100 g 5/10 Spinatquiche Lav GI 45 GL 9 / 100 g 5/10 
Stegt kyllingefrikadelle Mellem GI 60 GL 9 / 100 g 5/10 stegte rødbeder Mellem GI 65 GL 9 / 100 g 6/10 
Stracciatellaost Lav GI 50 GL 9 / 100 g 4.5/10 
Succotash Lav GI 45 GL 9 / 100 g 8/10 sukkerfri hindbærhavregrød Lav GI 50 GL 9 / 100 g 7/10 Tamarind-chili-hvidløgssauce Lav GI 35 GL 9 / 100 g 5/10 Thai te Mellem GI 65 GL 9 / 100 g 2/10 Thompson-druer Lav GI 53 GL 9 / 100 g 7/10 
Tilsat fiber Lav GI 10 GL 9 / 100 g 8.5/10 Tørret svampe- og urteblanding (saltfri) Lav GI 30 GL 9 / 100 g 4/10 Tortilla med lavt kulhydratindhold Lav GI 35 GL 9 / 100 g 6/10 tunsalat med couscous Mellem GI 55 GL 9 / 100 g 6/10 
Urad dal-dej Lav GI 45 GL 9 / 100 g 7/10 vaniljeflan Lav GI 45 GL 9 / 100 g 3/10 vegansk nuoc cham Mellem GI 55 GL 9 / 100 g 3/10 
Vild ris, svampe og urt fyld Lav GI 45 GL 9 / 100 g 8/10 
Wasabipulver Lav GI 40 GL 9 / 100 g 7.5/10 yoghurt-cereal Mellem GI 55 GL 9 / 100 g 5/10 
zucchini-fritter Mellem GI 55 GL 9 / 100 g 6/10 
Druer Lav GI 53 GL 9.1 / 100 g 6/10 sukkerfri slikkepind Lav GI 10 GL 9.2 / 100 g 3/10 
usødet bagechokolade Lav GI 20 GL 9.2 / 100 g 9/10 
Hvidløg Lav GI 30 GL 9.3 / 100 g 8/10 
Kikærtepålæg med honning eller stevia og krydderier Lav GI 35 GL 9.4 / 100 g 8/10 
Oligofruktose Lav GI 10 GL 9.5 / 100 g 7/10 
Grøn banan Lav GI 42 GL 9.6 / 100 g 8.5/10 Æbleskiver med chokoladeovertræk og knuste nødder Lav GI 30 GL 9.6 / 100 g 7/10 
Tørret purløg Lav GI 15 GL 9.6 / 100 g 9/10 grøn banan Lav GI 42 GL 9.7 / 100 g 8/10 
røde peberkorn Lav GI 15 GL 9.7 / 100 g 7/10 
Sukkermajs Lav GI 52 GL 9.7 / 100 g 5/10 
Chokoladebønnekage Lav GI 35 GL 9.8 / 100 g 6/10 
Spinatkage Lav GI 35 GL 9.8 / 100 g 6/10 
Kogt quinoa Lav GI 53 GL 9.8 / 100 g 7/10 Achiote-pasta Lav GI 35 GL 10 / 100 g 4/10 
Adaptogener Lav GI 20 GL 10 / 100 g 8/10 
Æg- og fiskepastasalat Mellem GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 Ægge-budding med brød Mellem GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 
