Æbleskiver med chokoladeovertræk og knuste nødder
Lav GI
GL 9.6 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Indeholder tilsat sukker
Æbleskiver med chokoladeovertræk og knuste nødder har et glykæmisk indeks på 30, lavere end almindelig Æbleskiver (36).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Æbleskiver
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Æbleskiver med chokoladeovertræk og knuste nødder er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 32 g |
| Sukker (i alt) | 22 g |
| Naturligt | 21 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 6 g |
| Opløselig | 2 g |
| Uopløselig | 4 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 16 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 9 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Indeholder antioxidanter fra mørk chokolade
- Sunde fedtstoffer fra nødder
- Indeholder tilsat sukker
- Moderat forarbejdningsniveau
- Indeholder mættet fedt fra chokolade
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Æbleskiver med chokoladeovertræk og knuste nødder?
Æbleskiver med chokoladeovertræk og knuste nødder har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 9.6 pr. 100 g.
Er Æbleskiver med chokoladeovertræk og knuste nødder godt for personer med insulinresistens?
Æbleskiver med chokoladeovertræk og knuste nødder har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Æbleskiver har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Æbleskiver i denne database har Æbleskiver den laveste glykæmiske belastning (5 pr. 100 g).
Tjek Æbleskiver med chokoladeovertræk og knuste nødder i Logi-appen med din portion.
