Æbleskiver med chokoladeovertræk og knuste nødder
Lav GI
GL 9.6 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Indeholder tilsat sukker
Æbleskiver med chokoladeovertræk og knuste nødder har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Æbleskiver med chokoladeovertræk og knuste nødder er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 32 g |
| Sukker (i alt) | 22 g |
| Naturligt | 21 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 6 g |
| Opløselig | 2 g |
| Uopløselig | 4 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 16 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 9 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Indeholder antioxidanter fra mørk chokolade
- Sunde fedtstoffer fra nødder
- Indeholder tilsat sukker
- Moderat forarbejdningsniveau
- Indeholder mættet fedt fra chokolade
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Æbleskiver med chokoladeovertræk og knuste nødder?
Æbleskiver med chokoladeovertræk og knuste nødder har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 9.6 pr. 100 g.
Er Æbleskiver med chokoladeovertræk og knuste nødder godt for personer med insulinresistens?
Æbleskiver med chokoladeovertræk og knuste nødder har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Æbleskiver med chokoladeovertræk og knuste nødder blodsukker?
Æbleskiver med chokoladeovertræk og knuste nødder har en glykæmisk belastning på 9.6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
- Chokoladeovertrukket frossen bananskive GI 35
-
Mørk chokolade sødet med erythritol GI 10 - mørk chokolade gelato GI 40
-
Mørk chokolade-hasselnøddecreme (minimal tilsat sukker) GI 35 -
Mørk chokolade hindbær græskarkernebar GI 45 - Mørk chokoladesauce med erythritol GI 35
- mørk kakao GI 20
-
Dadler karamel GI 50
Tjek Æbleskiver med chokoladeovertræk og knuste nødder i Logi-appen med din portion.
