Potraviny bez skořápkové plody
6 359 potravin
Potraviny bez uvedených skořápkových plodů: žádné mandle, vlašské ořechy, lískové ořechy, kešu, pistácie, pekanové ořechy, para ořechy ani makadamie. Arašídy jsou samostatná skupina. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
Drcené sušenky Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Filipínské sušenky Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Jablečná cereální tyčinka se skořicí Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Klasický perník Střední GI 65 GL 49 / 100 g 2.5/10 
Krém s příchutí skořicového toastu Vysoký GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
Kukuřičné makarony Střední GI 65 GL 49 / 100 g 5/10 
Lasagnové pláty Střední GI 65 GL 49 / 100 g 4/10 
Marshmallow medvěd Vysoký GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Mléčná pěna Vysoký GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Müsli tyčinka s jahodami Střední GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
Pečené BBQ chips Střední GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
Příchuť zakysané smetany Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
různé malé dortíky Vysoký GI 75 GL 49 / 100 g 1.5/10 
Sirup perníkový Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 
Skořicový Graham swirl Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Směs mouk: pšeničná, rýžová, sójová Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 5/10 
Směs obilovin Střední GI 65 GL 49 / 100 g 4.5/10 
Sušenka Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Taralli Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 4/10 
Baranki Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
Čajové sušenky Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 
Cream crackers Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
Frosted mini-wheats Střední GI 60 GL 50 / 100 g 4/10 
Golden Oreo sušenky Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 1/10 
Gullon sušenky Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Instantní ovesné vločky Vysoký GI 75 GL 50 / 100 g 5/10 
Jalapeño strouhanka Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Kávové sušenky Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Klasické krekry Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Krutony Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
Litchi příchuť Vysoký GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
Moučná pasta Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Nízkosodíková tostada Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 5/10 
Petit beurre sušenky Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 
Pita krekry Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
Růžová mouka Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
Strouhanka typu panko Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
Sušenka Domino Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 1.5/10 
Sušený med Střední GI 60 GL 50 / 100 g 2.5/10 
Vanilková aroma Vysoký GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
Rozinky Střední GI 64 GL 50.7 / 100 g 3/10 
Bylinkové ochucené ploché chlebové proužky Vysoký GI 75 GL 51 / 100 g 4/10 
Life cereal original Střední GI 66 GL 51 / 100 g 4/10 
Měkký preclík Vysoký GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 
Papita tyčinka Vysoký GI 75 GL 51 / 100 g 1.5/10 
Preclík Vysoký GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 
Sušené brusinky s mořskou solí Střední GI 62 GL 51 / 100 g 2/10 
Sultánské rozinky Střední GI 65 GL 51.5 / 100 g 4/10 
Nepotřený pop-tart Vysoký GI 70 GL 52 / 100 g 2/10 
Obohacená kukuřičná mouka Střední GI 68 GL 52 / 100 g 4/10 
Paccheri Vysoký GI 70 GL 52 / 100 g 3/10 
Rýžový papír Střední GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Rýžový papír Střední GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Shin ramyun nudle Vysoký GI 80 GL 52 / 100 g 2/10 
Strouhanka Vysoký GI 74 GL 52 / 100 g 2/10 
Sušená papája Střední GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Amarantová vafle Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 
Amarantové křupavé oplatky Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 6/10 
Bonbón plněný krémem Vysoký GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 
Čerstvá strouhanka Vysoký GI 74 GL 53 / 100 g 2/10 
Čokoládová poleva Vysoký GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 
Demineralizovaná syrovátka v prášku Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Dortová mouka Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Jahodový Pop-Tart Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Katarzynki perník Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Klasická bageta Vysoký GI 95 GL 53 / 100 g 2/10 
Kořeněné strouhanky Vysoký GI 74 GL 53 / 100 g 3/10 
Kousky toffee Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 1.5/10 
Mariiny sušenky Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Opražené strouhanky Vysoký GI 74 GL 53 / 100 g 2/10 
Originální panko strouhanka Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Pečené rolky s příchutí pizzy Vysoký GI 75 GL 53 / 100 g 2.5/10 
Pho Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Plackovaná rýže Střední GI 69 GL 53 / 100 g 4/10 
Pšeničné krutony Vysoký GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 
Pšeničný prášek Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 
Ruské prjaniki Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Sladový mléčný střed Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Sonko křehký chléb Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 
Suchá strouhanka Vysoký GI 74 GL 53 / 100 g 2/10 
Suchar Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Suchar Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 3/10 
Sušený ananas Střední GI 66 GL 53 / 100 g 4/10 
světlá strouhanka Vysoký GI 74 GL 53 / 100 g 3/10 
Ústřicové krekry Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 
Venere rýže Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 
Žlutá kukuřičná mouka Střední GI 69 GL 53 / 100 g 3/10 
Cheerios cereálie Vysoký GI 74 GL 54 / 100 g 4/10 
Chlebová tyčinka Vysoký GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 
drobenky z cukrového sušenky Vysoký GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 
Javorová příchuť Vysoký GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 
Kukuřičná mouka Střední GI 68 GL 54 / 100 g 3/10 
Kukuřičná mouka Vysoký GI 70 GL 54 / 100 g 4/10 Kukuřičná strouhanka Střední GI 68 GL 54 / 100 g 3/10 
Obal v trojobalu Vysoký GI 75 GL 54 / 100 g 4/10 
Pražené ovesné vločky Vysoký GI 74 GL 54 / 100 g 3/10 
Slané krekry Vysoký GI 72 GL 54 / 100 g 2.5/10 
Sušenky Schär P'tit Matin Vysoký GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 
Arborio rýže Střední GI 69 GL 55 / 100 g 3/10 
Banánový prášek Střední GI 62 GL 55 / 100 g 4/10 
