lagman
GI 60 · StředníGL 11 / 100 g5/10
Střední GI
60 GI
GL 11 na 100 g
Logi skóre 5/10
- Obsahuje zeleninu a libové maso
- Střední glykemická zátěž
lagman má glykemický index 60 (Střední).
Aktualizováno 22. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
lagman je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
120
Kalorie
18 g
Sacharidy
5 g
Bílkoviny
3 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
60%
Mírný
Proč toto skóre?
- Obsahuje zeleninu a libové maso
- Střední obsah vlákniny
- Střední glykemická zátěž
- Obsahuje rafinované obiloviny
- Střední obsah sodíku
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index lagman?
lagman má glykemický index 60 (Střední) a glykemickou zátěž 11 na 100 g.
Je lagman vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
lagman má střední glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak lagman ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
lagman má glykemickou zátěž 11 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte lagman v aplikaci Logi, s vaší porcí.
