Vegetariánské plněné zelné karbanátky
Střední GI
GL 13.2 na typická kus (120 g) · GL 11 na 100 g
- Střední množství vlákniny
- Průměrná glykemická zátěž
Vegetariánské plněné zelné karbanátky má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 13.2.
Aktualizováno 23. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vegetariánské plněné zelné karbanátky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Střední množství vlákniny
- Nízký obsah nasycených tuků
- Nízké množství přidaných cukrů
- Průměrná glykemická zátěž
- Relativně vysoká koncentrace sodíku
- Střední úroveň zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vegetariánské plněné zelné karbanátky?
Vegetariánské plněné zelné karbanátky má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 13.2; na 100 g je glykemická zátěž 11.
Je Vegetariánské plněné zelné karbanátky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vegetariánské plněné zelné karbanátky má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Rostlinný protein na bázi čočky.
Jak Vegetariánské plněné zelné karbanátky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Vegetariánské plněné zelné karbanátky má glykemickou zátěž 11 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Vegetariánské plněné zelné karbanátky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
