Těstovinový salát

GI 45 · NízkýGL 16.5 / šálek4/10

Nízký GI

45 GI

GL 16.5 na typická šálek (150 g) · GL 11 na 100 g

Logi skóre 4/10

Těstovinový salát má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 16.5.

Aktualizováno 14. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Těstovinový salát je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

210

Kalorie

25 g

Sacharidy

4 g

Bílkoviny

10 g

Tuky

na 100g

75%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Obsahuje: lepek

Může obsahovat: vejcemlékosójahořčice

Jaký je glykemický index Těstovinový salát?

Těstovinový salát má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 16.5; na 100 g je glykemická zátěž 11.

Je Těstovinový salát vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Těstovinový salát má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Těstovinový salát ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Těstovinový salát má glykemickou zátěž 11 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Těstovinový salát v aplikaci Logi, s vaší porcí.