Malsouka těsto
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Malsouka těsto má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 45 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Malsouka těsto řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Malsouka těsto může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký obsah nasycených tuků
- ✓ Zdroj sacharidů
- ✗ Vysoký glykemický index a zátěž
- ✗ Nízký obsah vlákniny
- ✗ Středně zpracované
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 65g |
| Cukry (celkem) | 1g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 2g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 1.7g |
| Sodík | 350mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Malsouka těsto?
Malsouka těsto má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 45 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Malsouka těsto vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Malsouka těsto má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Malsouka těsto ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Malsouka těsto má glykemickou zátěž 45 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →