Ovocné cereálie

GI 40 · NízkýGL 18 / šálek8/10

Nízký GI

40 GI

GL 18 na typická šálek (150 g) · GL 12 na 100 g

Logi skóre 8/10

Ovocné cereálie má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 18.

Aktualizováno 31. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Ovocné cereálie je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

360

Kalorie

30 g

Sacharidy

30 g

Bílkoviny

12 g

Tuky

na 100g

90%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Obsahuje: lepekmléko

Může obsahovat: sójaskořápkové plody

Jaký je glykemický index Ovocné cereálie?

Ovocné cereálie má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 18; na 100 g je glykemická zátěž 12.

Je Ovocné cereálie vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Ovocné cereálie má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Ovocné cereálie ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Ovocné cereálie má glykemickou zátěž 12 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Ovocné cereálie v aplikaci Logi, s vaší porcí.