Banánové pyré
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Banánové pyré má glykemický index 52, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 12 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Banánové pyré řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Banánové pyré je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 5.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje přírodní vlákninu
- ✓ Bez přidaných cukrů
- ✓ Nízké zpracování
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Vysoký obsah přírodních cukrů
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 89 kcal |
| Sacharidy | 22.8g |
| Cukry (celkem) | 12.2g |
| Přirozené | 12.2g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.6g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bílkoviny | 1.1g |
| Tuky | 0.3g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.1g |
| Sodík | 1mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Banánové pyré?
Banánové pyré má glykemický index 52, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 12 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Banánové pyré vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Banánové pyré má nízký glykemický index (52), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Banánové pyré ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Banánové pyré má glykemickou zátěž 12 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →