Veganské nugety
Střední GI
GL 13.2 na typická kus (120 g) · GL 11 na 100 g
- Střední obsah vlákniny
- Střední glykemická zátěž
Veganské nugety má glykemický index 60 (Střední). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 13.2.
Aktualizováno 22. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Veganské nugety je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 13 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 9.8 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Střední obsah vlákniny
- Dobrý zdroj bílkovin
- Nízký obsah nasycených tuků
- Střední glykemická zátěž
- Vysoce zpracované
- Vysoký obsah sodíku
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Veganské nugety?
Veganské nugety má glykemický index 60 (Střední). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 13.2; na 100 g je glykemická zátěž 11.
Je Veganské nugety vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Veganské nugety má střední glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Veganské nugety ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Veganské nugety má glykemickou zátěž 11 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Veganské nugety v aplikaci Logi, s vaší porcí.
