Rybi prsty
Nízký GI
GL 13.2 na typická kus (120 g) · GL 11 na 100 g
- Střední obsah bílkovin
- Střední glykemická zátěž
Rybi prsty má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 13.2.
Aktualizováno 19. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Rybi prsty je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 0.2 g |
| Přidané | 0.8 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 12 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 6.8 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Střední obsah bílkovin
- Nízký obsah nasycených tuků
- Střední glykemický index
- Střední glykemická zátěž
- Zpracovaná obalovaná vrstva
- Vysoký obsah sodíku
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Rybi prsty?
Rybi prsty má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 13.2; na 100 g je glykemická zátěž 11.
Je Rybi prsty vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Rybi prsty má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Rybi prsty ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Rybi prsty má glykemickou zátěž 11 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Rybi prsty v aplikaci Logi, s vaší porcí.
