Panna cotta
GI 45 · NízkýGL 11 / 100 g2/10
Nízký GI
45 GI
GL 11 na 100 g
Logi skóre 2/10
- Obsahuje určité množství bílkovin z mléčných výrobků
- Vysoký obsah cukru
Panna cotta má glykemický index 45 (Nízký).
Aktualizováno 25. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Panna cotta je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
220
Kalorie
25 g
Sacharidy
3 g
Bílkoviny
12 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkem) | 20 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 15 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 3 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 5 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň zpracování
75%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Obsahuje určité množství bílkovin z mléčných výrobků
- Zdroj vápníku
- Vysoký obsah cukru
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Průmyslově zpracovaný dezert
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Panna cotta?
Panna cotta má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 11 na 100 g.
Je Panna cotta vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Panna cotta má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Panna cotta ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Panna cotta má glykemickou zátěž 11 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Panna cotta v aplikaci Logi, s vaší porcí.
