Aroma marakuja
Vysoký GI
GL 80 na 100 g
- Minimální úroveň zpracování
- Extrémně vysoká glykemická nálož a index
Aroma marakuja má glykemický index 85 (Vysoký).
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Aroma marakuja je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 380 kcal |
| Sacharidy | 95 g |
| Cukry (celkem) | 90 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 85 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Minimální úroveň zpracování
- Nízký obsah sodíku
- Extrémně vysoká glykemická nálož a index
- Vysoký obsah přidaných cukrů
- Nulový obsah vlákniny a bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Aroma marakuja?
Aroma marakuja má glykemický index 85 (Vysoký) a glykemickou zátěž 80 na 100 g.
Je Aroma marakuja vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Aroma marakuja má vysoký glykemický index (85) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Dužina marakuji.
Jak Aroma marakuja ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Aroma marakuja má glykemickou zátěž 80 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Aroma marakuja v aplikaci Logi, s vaší porcí.
