Směs indických koření
Nízký GI
GL 1.7 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 11.6 na 100 g
- Velmi nízká glykemická nálož
- Možný výskyt skrytých alergenů nebo přísad
Směs indických koření má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 1.7.
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Směs indických koření je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 58 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 25 g |
| Rozpustná | 7.5 g |
| Nerozpustná | 17.5 g |
| Bílkoviny | 12 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 2 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická nálož
- Vynikající obsah vlákniny
- Možný výskyt skrytých alergenů nebo přísad
- Riziko oxidace u předem mletých směsí
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Směs indických koření?
Směs indických koření má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 1.7; na 100 g je glykemická zátěž 11.6.
Je Směs indických koření vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Směs indických koření má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Směs indických koření ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Směs indických koření má glykemickou zátěž 11.6 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Směs indických koření v aplikaci Logi, s vaší porcí.
