Mražené banány smíchané s tmavým kakaovým práškem
Nízký GI
GL 3.3 na typická odměrka (30 g) · GL 11 na 100 g
- Bez přidaných cukrů
- Střední obsah přírodních cukrů
Mražené banány smíchané s tmavým kakaovým práškem má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická odměrka (30 g) přidá glykemickou zátěž 3.3.
Aktualizováno 15. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Mražené banány smíchané s tmavým kakaovým práškem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkem) | 14 g |
| Přirozené | 14 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.2 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2.2 g |
| Bílkoviny | 1.7 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 0.8 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bez přidaných cukrů
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje antioxidanty
- Střední obsah přírodních cukrů
- Nízký obsah bílkovin
- Není významným zdrojem zdravých tuků
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mražené banány smíchané s tmavým kakaovým práškem?
Mražené banány smíchané s tmavým kakaovým práškem má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická odměrka (30 g) má glykemickou zátěž 3.3; na 100 g je glykemická zátěž 11.
Je Mražené banány smíchané s tmavým kakaovým práškem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mražené banány smíchané s tmavým kakaovým práškem má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Mražené banány smíchané s tmavým kakaovým práškem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Mražené banány smíchané s tmavým kakaovým práškem má glykemickou zátěž 11 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Mražené banány smíchané s tmavým kakaovým práškem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
