Klasická barbecue omáčka
Vysoký GI
GL 72.5 na šálek (279 g) · GL 26 na 100 g
- Nízký obsah nasycených tuků
- Velmi vysoký obsah přidaného cukru
Klasická barbecue omáčka má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna šálek (279 g) přidá glykemickou zátěž 72.5.
Zkontrolováno 31. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #174523 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- BBQ omáčka se stévií/erytritolem (bez rafinovaného cukru)GL 2 na 100 g Eliminuje prudký nárůst hladiny cukru v krvi způsobený běžnými přidanými cukry, přičemž zachovává chuťový profil.
- Domácí kečupGL 5 na 100 g Dodává hloubku chuti a antioxidanty bez průmyslově zpracovaných cukrů, zahušťovadel nebo nadbytku sodíku.
Formy Klasická barbecue omáčka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Klasická barbecue omáčka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 polévková lžíce | 17 g | 4.4 |
| 1 šálek | 279 g | 72.5 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 150 kcal |
| Sacharidy | 37 g |
| Cukry (celkem) | 30 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 25 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.4 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah nasycených tuků
- Nízká kalorická hustota v porovnání s tuky
- Velmi vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoká glykemická nálož (26)
- Vysoký obsah sodíku
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Klasická barbecue omáčka?
Klasická barbecue omáčka má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna šálek (279 g) má glykemickou zátěž 72.5; na 100 g je glykemická zátěž 26.
Je Klasická barbecue omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Klasická barbecue omáčka má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je BBQ omáčka se stévií/erytritolem (bez rafinovaného cukru).
Která forma Klasická barbecue omáčka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Klasická barbecue omáčka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž BBQ omáčka se stévií/erytritolem (bez rafinovaného cukru) (2 na 100 g).
Zkontrolujte Klasická barbecue omáčka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
