Domácí kečup
GI 35 · NízkýGL 5 / 100 g7/10
Nízký GI
35 GI
GL 5 na 100 g
Logi skóre 7/10
- Bez přidaného cukru
- Střední obsah sodíku
Domácí kečup má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 2. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Domácí kečup je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
60
Kalorie
13 g
Sacharidy
2.5 g
Bílkoviny
0.5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkem) | 8 g |
| Přirozené | 8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bílkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.4 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
60%
Mírný
Proč toto skóre?
- Bez přidaného cukru
- Obsahuje antioxidanty z rajčat a papriky
- Nízký obsah tuku
- Střední obsah sodíku
- Mírně zpracované
- Obsahuje přírodní cukry z rajčatového protlaku
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Domácí kečup?
Domácí kečup má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 5 na 100 g.
Je Domácí kečup vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Domácí kečup má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Domácí kečup ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Domácí kečup má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Domácí kečup v aplikaci Logi, s vaší porcí.
