Strouhaný křen

GI 35 · NízkýGL 0.9 / polévková lžíce7/10

Nízký GI

35 GI

GL 0.9 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 6 na 100 g

Logi skóre 7/10

Strouhaný křen má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.9.

Aktualizováno 9. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Strouhaný křen je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Kalorie

16 g

Sacharidy

1.2 g

Bílkoviny

0.7 g

Tuky

na 100g

65%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Strouhaný křen?

Strouhaný křen má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.9; na 100 g je glykemická zátěž 6.

Je Strouhaný křen vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Strouhaný křen má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Strouhaný křen ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Strouhaný křen má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Strouhaný křen v aplikaci Logi, s vaší porcí.