tykev dýňovitá
GI 35 · NízkýGL 1 / 100 g9/10
Nízký GI
35 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 9/10
- nízká glykemická nálož
- nízký obsah bílkovin
tykev dýňovitá má glykemický index 35 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy tykev dýňovitá
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
tykev dýňovitá je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
18
Kalorie
3.9 g
Sacharidy
1.2 g
Bílkoviny
0.1 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 18 kcal |
| Sacharidy | 3.9 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.6 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0.02 g |
| Nenasycené | 0.08 g |
| Sodík | 7 mg |
Stupeň zpracování
5%
Minimální
Proč toto skóre?
- nízká glykemická nálož
- vysoký obsah vlákniny
- bohatý na mikroživiny
- nízký obsah bílkovin
- velmi nízký obsah tuků
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index tykev dýňovitá?
tykev dýňovitá má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je tykev dýňovitá vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
tykev dýňovitá má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma tykev dýňovitá má nejnižší glykemickou zátěž?
tykev dýňovitá má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem tykev dýňovitá v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte tykev dýňovitá v aplikaci Logi, s vaší porcí.
