Ledový salát
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Ledový salát má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0.5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Ledový salát řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Ledový salát je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ High water content
- ✓ Minimally processed
- ✗ Low nutrient density
- ✗ Low vitamin and mineral content
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 14 kcal |
| Sacharidy | 2.97g |
| Cukry (celkem) | 1.97g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.2g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.9g |
| Bílkoviny | 0.9g |
| Tuky | 0.14g |
| Nasycené | 0.02g |
| Nenasycené | 0.12g |
| Sodík | 10mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Ledový salát?
Ledový salát má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0.5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Ledový salát vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Ledový salát má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Ledový salát ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Ledový salát má glykemickou zátěž 0.5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →