václavka
GI 15 · NízkýGL 1 / 100 g9/10
Nízký GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 9/10
- Nízký obsah kalorií
- Nízký obsah bílkovin
václavka má glykemický index 15 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy václavka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
václavka je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
22
Kalorie
3.3 g
Sacharidy
2.2 g
Bílkoviny
0.3 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 22 kcal |
| Sacharidy | 3.3 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.7 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.9 g |
| Bílkoviny | 2.2 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasycené | 0.05 g |
| Nenasycené | 0.25 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
5%
Minimální
Proč toto skóre?
- Nízký obsah kalorií
- Dobrý zdroj vlákniny
- Nízká glykemická nálož
- Nízký obsah bílkovin
- Minimální obsah vitamínů rozpustných v tucích
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index václavka?
václavka má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je václavka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
václavka má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma václavka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami václavka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž marinované medové houby (0.5 na 100 g).
Zkontrolujte václavka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
