베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream)
Střední GI
GL 18 na 100 g
- Source of calcium
- High sugar content
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Neslazený řecký jogurt s nepraženými kakaovými bobyGL 2 na 100 g Tato náhrada nabízí výrazně nižší glykemickou zátěž (GL) 2 oproti 18, přičemž poskytuje krémovou texturu s mnohem menším dopadem na hladinu cukru v krvi.
- GL 8 na 100 g Tato varianta poskytuje uspokojivé křupnutí a čokoládovou chuť s mnohem nižší glykemickou zátěží (GL) 8 a vyšším obsahem zdravých tuků, které zpomalují vstřebávání glukózy.
Mandle obalené v hořké čokoládě s minimálním přídavkem cukrů - GL 3 na 100 g Toto je alternativní potravina bohatá na bílkoviny s nízkou glykemickou zátěží (GL) 3, která nabízí sladkou a uspokojivou pochoutku bez vysokého glykemického výkyvu jako u zmrzliny.
Nízkotučný tvaroh smíchaný s rozmačkaným ovocem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkem) | 22 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 18 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 6 g |
| Nenasycené | 3 g |
| Sodík | 90 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Source of calcium
- Contains some protein
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream)?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 18 na 100 g.
Je 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Neslazený řecký jogurt s nepraženými kakaovými boby.
Jak 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) má glykemickou zátěž 18 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
