tmavé kakao

GI 20 · NízkýGL 11.6 / 100 g7/10

Nízký GI

20 GI

GL 11.6 na 100 g

Logi skóre 7/10

tmavé kakao má glykemický index 20 (Nízký).

Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

tmavé kakao je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

228

Kalorie

58 g

Sacharidy

19.6 g

Bílkoviny

13.7 g

Tuky

na 100g

50%

Mírný

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index tmavé kakao?

tmavé kakao má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 11.6 na 100 g.

Je tmavé kakao vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

tmavé kakao má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak tmavé kakao ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

tmavé kakao má glykemickou zátěž 11.6 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte tmavé kakao v aplikaci Logi, s vaší porcí.