Orientální koření
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Orientální koření má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními other se Orientální koření řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Orientální koření je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízký glykemický index
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízká úroveň zpracování
- ✗ Poměrně vysoký obsah kalorií
- ✗ Relativně vysoký obsah celkových sacharidů
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 58g |
| Cukry (celkem) | 3g |
| Přirozené | 3.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 25g |
| Rozpustná | 7.5g |
| Nerozpustná | 17.5g |
| Bílkoviny | 12g |
| Tuky | 8g |
| Nasycené | 1.5g |
| Nenasycené | 6.5g |
| Sodík | 120mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Orientální koření?
Orientální koření má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Orientální koření vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Orientální koření má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Orientální koření ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Orientální koření má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →