Krůtí koláč
Střední GI
GL 13.2 na typická kus (120 g) · GL 11 na 100 g
- Obsahuje libové bílkoviny z krůty
- Střední glykemická zátěž
Krůtí koláč má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 13.2.
Aktualizováno 23. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Krůtí koláč je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasycené | 3 g |
| Nenasycené | 4 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje libové bílkoviny z krůty
- Poskytuje některou zeleninu a vlákninu
- Střední glykemická zátěž
- Vysoký obsah sodíku
- Obsahuje nasycené tuky a zpracovanou mouku
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Krůtí koláč?
Krůtí koláč má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 13.2; na 100 g je glykemická zátěž 11.
Je Krůtí koláč vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Krůtí koláč má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Krůtí koláč ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Krůtí koláč má glykemickou zátěž 11 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Krůtí koláč v aplikaci Logi, s vaší porcí.
