Krůtí koláč
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Krůtí koláč má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 11 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Krůtí koláč řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Krůtí koláč je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje libové bílkoviny z krůty
- ✓ Poskytuje některou zeleninu a vlákninu
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Vysoký obsah sodíku
- ✗ Obsahuje nasycené tuky a zpracovanou mouku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 20g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 1g |
| Vláknina | 1.5g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1g |
| Bílkoviny | 7g |
| Tuky | 8g |
| Nasycené | 3g |
| Nenasycené | 4g |
| Sodík | 400mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Krůtí koláč?
Krůtí koláč má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 11 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Krůtí koláč vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Krůtí koláč má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Krůtí koláč ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Krůtí koláč má glykemickou zátěž 11 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →