smažený zeleninový karbanátek
Nízký GI
GL 11 na 100 g
- obsahuje rostlinné bílkoviny
- středně zpracované
smažený zeleninový karbanátek má glykemický index 50, vyšší než běžný zeleninový karbanátek (45).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy zeleninový karbanátek
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
smažený zeleninový karbanátek je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 8.5 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje rostlinné bílkoviny
- dobrý obsah vlákniny
- středně zpracované
- obsahuje přidaný sodík
- smažené (vyšší obsah tuku)
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index smažený zeleninový karbanátek?
smažený zeleninový karbanátek má glykemický index 50 (Nízký) a glykemickou zátěž 11 na 100 g.
Je smažený zeleninový karbanátek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
smažený zeleninový karbanátek má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma zeleninový karbanátek má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami zeleninový karbanátek v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž zeleninový karbanátek (8 na 100 g).
Zkontrolujte smažený zeleninový karbanátek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
