zeleninový karbanátek
Nízký GI
GL 8 na 100 g
- dobrý obsah vlákniny
- střední obsah sodíku
zeleninový karbanátek má glykemický index 45 (Nízký).
Aktualizováno 6. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy zeleninový karbanátek
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
zeleninový karbanátek je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 9 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 6 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- dobrý obsah vlákniny
- střední obsah bílkovin
- nižší obsah nasycených tuků
- střední obsah sodíku
- zpracované suroviny
- přidané cukry
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index zeleninový karbanátek?
zeleninový karbanátek má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 8 na 100 g.
Je zeleninový karbanátek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
zeleninový karbanátek má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma zeleninový karbanátek má nejnižší glykemickou zátěž?
zeleninový karbanátek má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem zeleninový karbanátek v této databázi (8 na 100 g).
Zkontrolujte zeleninový karbanátek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
