Chlebové těsto
GI 65 · StředníGL 12 / 100 g4/10
Střední GI
65 GI
GL 12 na 100 g
Logi skóre 4/10
- Zdroj sacharidů pro energii
- Střední glykemická zátěž
Chlebové těsto má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 7. 6. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Chlebové těsto je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
110
Kalorie
18 g
Sacharidy
3.5 g
Bílkoviny
2 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 1.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
60%
Mírný
Proč toto skóre?
- Zdroj sacharidů pro energii
- Obsahuje určité množství bílkovin
- Střední glykemická zátěž
- Střední obsah sodíku
- Nízký obsah vlákniny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Chlebové těsto?
Chlebové těsto má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 12 na 100 g.
Je Chlebové těsto vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Chlebové těsto má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Chlebové těsto ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Chlebové těsto má glykemickou zátěž 12 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Chlebové těsto v aplikaci Logi, s vaší porcí.
