těstoviny s chobotnicí a bramborami
Střední GI
GL 11 na 100 g
- dobrý obsah bílkovin z chobotnice
- střední glykemická nálož z těstovin a brambor
těstoviny s chobotnicí a bramborami má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 13. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
těstoviny s chobotnicí a bramborami je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 130 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.7 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.2 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 210 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- dobrý obsah bílkovin z chobotnice
- obsahuje zdravé nenasycené tuky
- střední obsah vlákniny
- střední glykemická nálož z těstovin a brambor
- obsahuje určité množství sodíku
- rafinované těstoviny mohou zvýšit hladinu cukru v krvi
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index těstoviny s chobotnicí a bramborami?
těstoviny s chobotnicí a bramborami má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 11 na 100 g.
Je těstoviny s chobotnicí a bramborami vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
těstoviny s chobotnicí a bramborami má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak těstoviny s chobotnicí a bramborami ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
těstoviny s chobotnicí a bramborami má glykemickou zátěž 11 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte těstoviny s chobotnicí a bramborami v aplikaci Logi, s vaší porcí.
