vaječné žloutky
Bez glykemického indexu7/10
Glykemický index dosud nezměřen
3.6 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 7/10
- bohaté na vitamíny rozpustné v tucích (A, D, E, K)
- vysoký obsah cholesterolu
vaječné žloutky zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 3.6 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Vaječný žloutek
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
vaječné žloutky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
322
Kalorie
3.6 g
Sacharidy
15.9 g
Bílkoviny
26.5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 322 kcal |
| Sacharidy | 3.6 g |
| Cukry (celkem) | 0.6 g |
| Přirozené | 0.6 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 15.9 g |
| Tuky | 26.5 g |
| Nasycené | 8.7 g |
| Nenasycené | 15.5 g |
| Sodík | 48 mg |
Stupeň zpracování
10%
Minimální
Proč toto skóre?
- bohaté na vitamíny rozpustné v tucích (A, D, E, K)
- obsahuje zdravé nenasycené tuky
- dobrý zdroj vysoce kvalitních bílkovin
- vysoký obsah cholesterolu
- obsahuje nasycené tuky
- neobsahuje žádnou vlákninu
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index vaječné žloutky?
Glykemický index vaječné žloutky zatím nebyl změřen. Obsahuje 3.6 g sacharidů na 100 g.
Je vaječné žloutky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index vaječné žloutky není změřen. Při 3.6 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Zkontrolujte vaječné žloutky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
