Vaječný žloutek
Bez glykemického indexu7/10
Glykemický index dosud nezměřen
3.6 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 7/10
- Vynikající zdroj vysoce kvalitních bílkovin
- Vysoký obsah nasycených tuků
Vaječný žloutek zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 3.6 g sacharidů na 100 g.
Zkontrolováno 31. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #172184 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Vaječný žloutek
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vaječný žloutek je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy |
|---|---|
| 1 large | 17 g |
| 1 šálek | 243 g |
Nutriční hodnoty (na 100g)
322
Kalorie
3.6 g
Sacharidy
15.9 g
Bílkoviny
26.5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 322 kcal |
| Sacharidy | 3.6 g |
| Cukry (celkem) | 0.6 g |
| Přirozené | 0.6 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 15.9 g |
| Tuky | 26.5 g |
| Nasycené | 9.6 g |
| Nenasycené | 14.1 g |
| Sodík | 48 mg |
Stupeň zpracování
5%
Minimální
Proč toto skóre?
- Vynikající zdroj vysoce kvalitních bílkovin
- Zanedbatelný glykemický vliv
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Vysoká kalorická hustota na gram
Alergeny
Obsahuje: vejce
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vaječný žloutek?
Glykemický index Vaječný žloutek zatím nebyl změřen. Obsahuje 3.6 g sacharidů na 100 g.
Je Vaječný žloutek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Vaječný žloutek není změřen. Při 3.6 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Zkontrolujte Vaječný žloutek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
