Těstovinové maso
Střední GI
GL 14.4 na typická kus (120 g) · GL 12 na 100 g
- Obsahuje bílkoviny z masa
- Střední glykemická zátěž
Těstovinové maso má glykemický index 60 (Střední). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 14.4.
Aktualizováno 6. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Těstovinové maso je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 1.5 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 2.2 g |
| Nenasycené | 3.8 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje bílkoviny z masa
- Poskytuje určité množství vlákniny
- Střední glykemická zátěž
- Vysoký obsah sodíku
- Zpracované ingredience
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Těstovinové maso?
Těstovinové maso má glykemický index 60 (Střední). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 14.4; na 100 g je glykemická zátěž 12.
Je Těstovinové maso vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Těstovinové maso má střední glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Těstovinové maso ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Těstovinové maso má glykemickou zátěž 12 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Těstovinové maso v aplikaci Logi, s vaší porcí.
