Relish
Střední GI
GL 1.7 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 11 na 100 g
- Nízký obsah tuku
- Vysoký obsah přidaných cukrů
Relish má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 1.7.
Aktualizováno 30. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Relish
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Relish je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 80 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkem) | 16 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 12 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah tuku
- Obsahuje vlákninu
- Vysoký obsah přidaných cukrů
- Vysoký obsah sodíku
- Středně vysoký glykemický index
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Relish?
Relish má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 1.7; na 100 g je glykemická zátěž 11.
Je Relish vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Relish má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma Relish má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Relish v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Čerstvý zeleninový salát (1 na 100 g).
Zkontrolujte Relish v aplikaci Logi, s vaší porcí.
