Szečuánská omáčka

GI 45 · NízkýGL 1.7 / polévková lžíce3/10

Nízký GI

45 GI

GL 1.7 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 11 na 100 g

Logi skóre 3/10

Szečuánská omáčka má glykemický index 45, stejný jako běžný Slaná omáčka (45). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 1.7.

Aktualizováno 9. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Szečuánská omáčka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

210

Kalorie

25 g

Sacharidy

2 g

Bílkoviny

12 g

Tuky

na 100g

85%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Szečuánská omáčka?

Szečuánská omáčka má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 1.7; na 100 g je glykemická zátěž 11.

Je Szečuánská omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Szečuánská omáčka má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma Slaná omáčka má nejnižší glykemickou zátěž?

Mezi formami Slaná omáčka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Kapary a pažitková omáčka (0.4 na 100 g).

Zkontrolujte Szečuánská omáčka v aplikaci Logi, s vaší porcí.