Slaná omáčka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Slaná omáčka má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními other se Slaná omáčka řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Slaná omáčka je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký obsah tuku
- ✓ Střední glykemická zátěž
- ✓ Nízká úroveň zpracování
- ✗ Přidaný cukr
- ✗ Vysoký obsah sodíku
- ✗ Relativně nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 60 kcal |
| Sacharidy | 12g |
| Cukry (celkem) | 7g |
| Přirozené | 4.0g |
| Přidané | 3g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bílkoviny | 1.5g |
| Tuky | 1g |
| Nasycené | 0.2g |
| Nenasycené | 0.8g |
| Sodík | 500mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Slaná omáčka?
Slaná omáčka má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Slaná omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Slaná omáčka má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Slaná omáčka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Slaná omáčka má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →