Petrželovo-cibulová omáčka

GI 10 · NízkýGL 0.2 / polévková lžíce8.5/10

Nízký GI

10 GI

GL 0.2 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 8.5/10

Nízký glykemický index
Střední obsah sodíku

Petrželovo-cibulová omáčka má glykemický index 10, nižší než běžný Slaná omáčka (45). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.2.

Aktualizováno 28. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Formy Slaná omáčka

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Petrželovo-cibulová omáčka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

Kalorie

6 g

Sacharidy

1.5 g

Bílkoviny

5 g

Tuky

na 100g

Kalorie	80 kcal
Sacharidy	6 g
Cukry (celkem)	2.5 g
Přirozené	2.5 g
Přidané	0 g
Vláknina	2.5 g
Rozpustná	0.8 g
Nerozpustná	1.8 g
Bílkoviny	1.5 g
Tuky	5 g
Nasycené	0.7 g
Nenasycené	4.3 g
Sodík	250 mg

Stupeň zpracování

30%

Minimální

Proč toto skóre?

Nízký glykemický index
Vysoký obsah vlákniny
Bez přidaných cukrů
Střední obsah sodíku
Malé množství bílkovin

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Petrželovo-cibulová omáčka?

Petrželovo-cibulová omáčka má glykemický index 10 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.2; na 100 g je glykemická zátěž 1.

Je Petrželovo-cibulová omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Petrželovo-cibulová omáčka má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma Slaná omáčka má nejnižší glykemickou zátěž?

Mezi formami Slaná omáčka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Kapary a pažitková omáčka (0.4 na 100 g).

Zkontrolujte Petrželovo-cibulová omáčka v aplikaci Logi, s vaší porcí.