Храни без целина

10 824 храни

Храни без посочена целина или целина корен, включително сол и семена от целина. Целината е честа в бульони, супи и подправки. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

Паста шу от бадемово брашно ГЛ 2 / 100 г 6.5/10 Пастет от дивеч ГЛ 2 / 100 г 6/10 Патладжанени кюфтета с бадемово брашно ГЛ 2 / 100 г 8/10 Пекинска супа ГЛ 2 / 100 г 6/10 Песто маринара сос ГЛ 2 / 100 г 5/10 Песто от сушени домати ГЛ 2 / 100 г 7/10 Песто от червени чушки ГЛ 2 / 100 г 6/10 песто от шамфъстък ГЛ 2 / 100 г 6/10 Песто с пипер ГЛ 2 / 100 г 7/10 Пети Сюис 0% ГЛ 2 / 100 г 6/10 Печен карфиол бхаджи (минимално масло) ГЛ 2 / 100 г 9/10 Печен лук ГЛ 2 / 100 г 8/10 Печен окрa с минимално масло и подправки ГЛ 2 / 100 г 9/10 Печен патладжан на пюре ГЛ 2 / 100 г 8/10 Печен патладжан с доматен сос и хранителна мая ГЛ 2 / 100 г 8/10 Печен патладжан с домати, чесън и сирене фета ГЛ 2 / 100 г 8/10 печен пълнен домат ГЛ 2 / 100 г 6/10 Печена бамя със зехтин ГЛ 2 / 100 г 9/10 печена извара ГЛ 2 / 100 г 6/10 печена пълнена свинска пържола ГЛ 2 / 100 г 4/10 печени бадеми с димна къща ГЛ 2 / 100 г 6/10 печени домати ГЛ 2 / 100 г 9/10 Печени кейл чипс ГЛ 2 / 100 г 7/10 Печени кубчета от ряпа ГЛ 2 / 100 г 9/10 Печени пуешки гърди със зеленчуци ГЛ 2 / 100 г 9/10 Печени сърца от артишок със зехтин и билки ГЛ 2 / 100 г 9/10 Печени тиквички с ленено семе ГЛ 2 / 100 г 8/10 Печени филийки от ряпа ГЛ 2 / 100 г 9/10 Печено пиле на скара ГЛ 2 / 100 г 6/10 Печено свинско с сини сливи ГЛ 2 / 100 г 6.5/10 печено темпе ГЛ 2 / 100 г 9/10 Пикантна салата с скумрия ГЛ 2 / 100 г 6.5/10 Пиле Диван ГЛ 2 / 100 г 5/10 пилешка наденица с ябълка на кюфте ГЛ 2 / 100 г 5/10 пилешка супа с ориз ГЛ 2 / 100 г 7/10 пилешки кюфтета ГЛ 2 / 100 г 5/10 Пилешки кюфтета ГЛ 2 / 100 г 7/10 Пилешки паприкаш ГЛ 2 / 100 г 6.5/10 пилешки сос със сусам ГЛ 2 / 100 г 7/10 Пилешки тажин ГЛ 2 / 100 г 7/10 Пилешко задушено ГЛ 2 / 100 г 7/10 Пилешко с масло ГЛ 2 / 100 г 6/10 Пилешко филе на пара със зеленчуци ГЛ 2 / 100 г 9/10 плодово вино ГЛ 2 / 100 г 2/10 покълнал боб мунг ГЛ 2 / 100 г 9/10 полуобезмаслен сос с гъби и сметана ГЛ 2 / 100 г 5/10 Полусладко вино ГЛ 2 / 100 г 4.5/10 Понзу сос ГЛ 2 / 100 г 5/10 Порей салата ГЛ 2 / 100 г 9/10 Портокалова чиа фибър сос (с еритритол/монах плод) ГЛ 2 / 100 г 8/10 Прах от спирулина ГЛ 2 / 100 г 9/10 Пресни малини ГЛ 2 / 100 г 9/10 Пробиотици ГЛ 2 / 100 г 8/10 Пробиотична газирана напитка ГЛ 2 / 100 г 3/10 Пролетни зеленчуци (смесени, сурови) ГЛ 2 / 100 г 10/10 Протеин на прах с вкус на ананас и маракуя ГЛ 2 / 100 г 6/10 протеин от нахут ГЛ 2 / 100 г 7/10 протеинов прах от гръцко кисело мляко ГЛ 2 / 100 г 7/10 Протеинов шейк Fairlife Core Power с вкус на ванилия ГЛ 2 / 100 г 4/10 Протеинов шейк с вкус кафе лате ГЛ 2 / 100 г 6/10 Протеинова напитка от кисело мляко с ягода ГЛ 2 / 100 г 6/10 Протеиново кисело мляко с боровинки ГЛ 2 / 100 г 6/10 Прясна салата от зеле и моркови с лимонов и зехтинен дресинг ГЛ 2 / 100 г 8/10 Прясно сирене ГЛ 2 / 100 г 6/10 Пудинг с високо съдържание на протеин ГЛ 2 / 100 г 6/10 Пуешки кюфтета ГЛ 2 / 100 г 6/10 Пълнеж от гриловани зеленчуци (тиквички, чушки, лук) ГЛ 2 / 100 г 9/10 Пълнеж от лук и гъби ГЛ 2 / 100 г 8/10 Пълнена чушка ГЛ 2 / 100 г 6.5/10 Пълнена чушка с извара и див лук ГЛ 2 / 100 г 8.5/10 Пълнена чушка със сирене ГЛ 2 / 100 г 6/10 пълнени домати ГЛ 2 / 100 г 6/10 Пълнени чушки с гръцко кисело мляко, копър и чесън ГЛ 2 / 100 г 9/10 пълномаслено кисело мляко ГЛ 2 / 100 г 7/10 пълномаслено лате ГЛ 2 / 100 г 5/10 пържен горчив пъпеш с яйце ГЛ 2 / 100 г 8/10 пържен грах в шушулки ГЛ 2 / 100 г 8/10 пържен зелен боб ГЛ 2 / 100 г 8/10 пържен зелен боб с билки ГЛ 2 / 100 г 8/10 пържена пържола от диво прасе ГЛ 2 / 100 г 6.5/10 пържена сърнела ГЛ 2 / 100 г 7/10 пържена херинга ГЛ 2 / 100 г 6/10 пържена червена чушка ГЛ 2 / 100 г 8/10 пържени домати ГЛ 2 / 100 г 7/10 Пържени кюфтета ГЛ 2 / 100 г 5/10 Пържено зеле ГЛ 2 / 100 г 8/10 пържено извара сирене ГЛ 2 / 100 г 5/10 пържено свинско с босилек ГЛ 2 / 100 г 6/10 Пюре от карфиол и гъби със семена от коноп ГЛ 2 / 100 г 9/10 пюре от печени червени чушки ГЛ 2 / 100 г 7/10 Пюре от печени червени чушки и домати ГЛ 2 / 100 г 8/10 Пюре от червени чушки и чесън ГЛ 2 / 100 г 9/10 Различни зеленчуци (сурови) ГЛ 2 / 100 г 9.5/10 Разреден неподсладен сок от нар ГЛ 2 / 100 г 8/10 Разреден черешов сок, подсладен със стевия ГЛ 2 / 100 г 7/10 разядка от артишок ГЛ 2 / 100 г 6/10 Разядка от риба тон и моркови ГЛ 2 / 100 г 8/10 Разядка с чушки и краставици ГЛ 2 / 100 г 7/10 Расам ГЛ 2 / 100 г 7/10 растителен крем от кашу и гъби ГЛ 2 / 100 г 7/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.