пържена сърнела
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- умерено съдържание на фибри
- пържена в мазнина (добавени мазнини)
пържена сърнела има гликемичен индекс 25, по-висок от обикновената сърнела (15).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове сърнела
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пържена сърнела е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 3 g |
| Разтворими | 1 g |
| Неразтворими | 2 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 7 g |
| Наситени | 1.2 g |
| Ненаситени | 5.8 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- умерено съдържание на фибри
- нисък гликемичен товар
- съдържа растителен протеин
- пържена в мазнина (добавени мазнини)
- умерено съдържание на натрий
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пържена сърнела?
пържена сърнела има гликемичен индекс 25 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е пържена сърнела за хора с инсулинова резистентност?
пържена сърнела има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на сърнела има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на сърнела в тази база данни, сърнела има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте пържена сърнела в приложението Logi, с вашата порция.
