пилешка супа с ориз
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- източник на чист протеин
- умерено съдържание на натрий
пилешка супа с ориз има гликемичен индекс 45 (Нисък).
Актуализирано 7.10.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пилешка супа с ориз е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 45 kcal |
| Въглехидрати | 5.5 g |
| Захари (общо) | 0.7 g |
| Природни | 0.7 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.3 g |
| Протеини | 3.2 g |
| Мазнини | 1.2 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 0.7 g |
| Натрий | 320 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- източник на чист протеин
- ниско съдържание на наситени мазнини
- съдържа зеленчуци
- умерено съдържание на натрий
- ниско съдържание на фибри
- съдържа рафиниран ориз (умерен гликемичен индекс)
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пилешка супа с ориз?
пилешка супа с ориз има гликемичен индекс 45 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е пилешка супа с ориз за хора с инсулинова резистентност?
пилешка супа с ориз има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как пилешка супа с ориз влияе на кръвната захар?
пилешка супа с ориз има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте пилешка супа с ориз в приложението Logi, с вашата порция.
