Пилешко задушено
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пилешко задушено има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите meat, Пилешко задушено се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Пилешко задушено е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✓ Високо съдържание на протеини
- ✗ Средно съдържание на натрий
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Месо като основна съставка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 80 kcal |
| Въглехидрати | 5g |
| Захари (общо) | 1.2g |
| Природни | 1.2g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0.3g |
| Неразтворими | 0.9g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 3g |
| Наситени | 0.8g |
| Ненаситени | 2g |
| Натрий | 320mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пилешко задушено?
Пилешко задушено има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пилешко задушено за хора с инсулинова резистентност?
Пилешко задушено има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пилешко задушено влияе на кръвната захар?
Пилешко задушено има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →