Печени кубчета от ряпа
Нисък ГИ
ГЛ 2.4 за типична брой (120 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Някои естествени захари
Печени кубчета от ряпа има гликемичен индекс 30, същият като на обикновената Ряпа (30). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 2.4.
Актуализирано 12.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Ряпа
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Печени кубчета от ряпа е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 35 kcal |
| Въглехидрати | 8.1 g |
| Захари (общо) | 4.8 g |
| Природни | 4.8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 1.1 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0.02 g |
| Ненаситени | 0.08 g |
| Натрий | 20 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на вода
- Умерено количество фибри
- Някои естествени захари
- Ниско съдържание на протеин
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Печени кубчета от ряпа?
Печени кубчета от ряпа има гликемичен индекс 30 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 2.4; на 100 г гликемичният товар е 2.
Подходящ ли е Печени кубчета от ряпа за хора с инсулинова резистентност?
Печени кубчета от ряпа има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Ряпа има най-нисък гликемичен товар?
Печени кубчета от ряпа има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Ряпа в тази база данни (2 на 100 г).
Вижте Печени кубчета от ряпа в приложението Logi, с вашата порция.
