Прясна салата от зеле и моркови с лимонов и зехтинен дресинг
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Прясна салата от зеле и моркови с лимонов и зехтинен дресинг има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Прясна салата от зеле и моркови с лимонов и зехтинен дресинг се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Прясна салата от зеле и моркови с лимонов и зехтинен дресинг е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар и индекс
- ✓ Съдържа фибри и ненаситени мазнини
- ✓ Ниско съдържание на добавени захари
- ✗ Някои наситени мазнини от Цезар дресинг
- ✗ Ниско съдържание на протеин
- ✗ Обработеният дресинг може да съдържа добавки
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 65 kcal |
| Въглехидрати | 7.5g |
| Захари (общо) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.7g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 1.1g |
| Мазнини | 4.2g |
| Наситени | 0.6g |
| Ненаситени | 3.6g |
| Натрий | 18mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Прясна салата от зеле и моркови с лимонов и зехтинен дресинг?
Прясна салата от зеле и моркови с лимонов и зехтинен дресинг има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Прясна салата от зеле и моркови с лимонов и зехтинен дресинг за хора с инсулинова резистентност?
Прясна салата от зеле и моркови с лимонов и зехтинен дресинг има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Прясна салата от зеле и моркови с лимонов и зехтинен дресинг влияе на кръвната захар?
Прясна салата от зеле и моркови с лимонов и зехтинен дресинг има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →