Печено пиле на скара
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- Добър източник на протеини
- Умерено съдържание на натрий
Печено пиле на скара има гликемичен индекс 50 (Нисък).
Актуализирано 29.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Печено пиле на скара е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 185 kcal |
| Въглехидрати | 5 g |
| Захари (общо) | 3.5 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 2.5 g |
| Фибри | 0.2 g |
| Разтворими | 0.08 g |
| Неразтворими | 0.12 g |
| Протеини | 21 g |
| Мазнини | 9 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 6.5 g |
| Натрий | 480 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Добър източник на протеини
- Съдържа ненаситени мазнини
- Умерено съдържание на натрий
- Съдържа добавени захари
- Умерено ниво на преработка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Печено пиле на скара?
Печено пиле на скара има гликемичен индекс 50 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е Печено пиле на скара за хора с инсулинова резистентност?
Печено пиле на скара има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Печено пиле на скара влияе на кръвната захар?
Печено пиле на скара има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Печено пиле на скара в приложението Logi, с вашата порция.
