Говеждо бифтекки
Гликемичният индекс не е измерен
- Високо съдържание на протеини
- Умерено съдържание на наситени мазнини
Говеждо бифтекки няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 2 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 25.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Говеждо месо
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Говеждо бифтекки е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 2 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 18 g |
| Мазнини | 15 g |
| Наситени | 6 g |
| Ненаситени | 8 g |
| Натрий | 450 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Ниско съдържание на въглехидрати
- Умерено съдържание на наситени мазнини
- Умерено съдържание на натрий
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Говеждо бифтекки?
Гликемичният индекс на Говеждо бифтекки все още не е измерен. Съдържа 2 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Говеждо бифтекки за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Говеждо бифтекки не е измерен. При 2 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Коя форма на Говеждо месо има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Говеждо месо в тази база данни, Говеждо месо биррия има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Говеждо бифтекки в приложението Logi, с вашата порция.
