Разреден неподсладен сок от нар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Разреден неподсладен сок от нар има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите beverages, Разреден неподсладен сок от нар се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Разреден неподсладен сок от нар е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Богат на антиоксиданти и полифеноли
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✓ Без добавени захари
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Минимално количество протеин
- ✗ Съдържа някои естествени захари
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 22 kcal |
| Въглехидрати | 5.2g |
| Захари (общо) | 4.8g |
| Природни | 4.8g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.1g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 0.2g |
| Мазнини | 0g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0g |
| Натрий | 2mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Разреден неподсладен сок от нар?
Разреден неподсладен сок от нар има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Разреден неподсладен сок от нар за хора с инсулинова резистентност?
Разреден неподсладен сок от нар има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Разреден неподсладен сок от нар влияе на кръвната захар?
Разреден неподсладен сок от нар има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →