Несладен наринен сок от нар, смесен с вода
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Несладен наринен сок от нар, смесен с вода има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите beverages, Несладен наринен сок от нар, смесен с вода се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Несладен наринен сок от нар, смесен с вода е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Богат на полифеноли
- ✓ По-ниско съдържание на захар от чистия сок
- ✓ Минимална обработка
- ✗ Все още съдържа естествени захари
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 25 kcal |
| Въглехидрати | 6g |
| Захари (общо) | 5.5g |
| Природни | 5.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.1g |
| Разтворими | 0.03g |
| Неразтворими | 0.07g |
| Протеини | 0.2g |
| Мазнини | 0g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0g |
| Натрий | 2mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Несладен наринен сок от нар, смесен с вода?
Несладен наринен сок от нар, смесен с вода има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Несладен наринен сок от нар, смесен с вода за хора с инсулинова резистентност?
Несладен наринен сок от нар, смесен с вода има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Несладен наринен сок от нар, смесен с вода влияе на кръвната захар?
Несладен наринен сок от нар, смесен с вода има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →