Пълнена чушка с извара и див лук
Нисък ГИ
ГЛ 2.4 за типична брой (120 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Високо съдържание на протеини
- Съдържа известно количество натрий
Пълнена чушка с извара и див лук има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 2.4.
Актуализирано 11.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пълнена чушка с извара и див лук е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 65 kcal |
| Въглехидрати | 5.5 g |
| Захари (общо) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.7 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1.2 g |
| Протеини | 6.5 g |
| Мазнини | 1.5 g |
| Наситени | 0.7 g |
| Ненаситени | 0.8 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Нисък гликемичен товар
- Богат на витамини и минерали
- Съдържа известно количество натрий
- С ниско съдържание на здравословни мазнини
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пълнена чушка с извара и див лук?
Пълнена чушка с извара и див лук има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 2.4; на 100 г гликемичният товар е 2.
Подходящ ли е Пълнена чушка с извара и див лук за хора с инсулинова резистентност?
Пълнена чушка с извара и див лук има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пълнена чушка с извара и див лук влияе на кръвната захар?
Пълнена чушка с извара и див лук има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Пълнена чушка с извара и див лук в приложението Logi, с вашата порция.
