Песто с пипер
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Песто с пипер има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Песто с пипер се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Песто с пипер е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Ниско съдържание на добавена захар
- ✓ Източник на здравословни ненаситени мазнини
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Умерено съдържание на мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 8g |
| Захари (общо) | 4g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 4g |
| Мазнини | 25g |
| Наситени | 4g |
| Ненаситени | 19g |
| Натрий | 600mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Песто с пипер?
Песто с пипер има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Песто с пипер за хора с инсулинова резистентност?
Песто с пипер има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Песто с пипер влияе на кръвната захар?
Песто с пипер има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →