пържени домати
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- Съдържа антиоксиданти (ликопен)
- Съдържа добавени мазнини от пърженето
пържени домати има гликемичен индекс 35, по-висок от обикновената Домати (15).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Домати
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пържени домати е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 65 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 4.5 g |
| Природни | 4.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Мазнини | 4.2 g |
| Наситени | 0.6 g |
| Ненаситени | 3.6 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа антиоксиданти (ликопен)
- Нисък гликемичен товар
- Източник на фибри
- Съдържа добавени мазнини от пърженето
- Умерено ниво на преработка
- Ниско съдържание на протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пържени домати?
пържени домати има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е пържени домати за хора с инсулинова резистентност?
пържени домати има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Домати има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Домати в тази база данни, жълт домат има най-нисък гликемичен товар (0.5 на 100 г).
Вижте пържени домати в приложението Logi, с вашата порция.
